Кавказские Минеральные Воды

Самый быстрый способ добраться до Кавминвод — авиаперелёт. От Москвы лететь всего 3 часа. Аэропорт находится на территории КМВ в городе Минеральные Воды и носит имя поэта М. Ю. Лермонтова. В 2025 году открылся новый современный терминал, который обслуживает внутренние рейсы. Минводы связаны авиасообщением с десятком регионов России, в том числе с Москвой, Санкт-Петербургом и Екатеринбургом.

Из Минвод в Кисловодск, Пятигорск и Ессентуки ходит электричка с 5:00 до 22:00. Интервал между поездами — в среднем 30 минут. Ж/д станция «Минеральные Воды» находится в 7 км от аэропорта, которые можно подъехать на автобусе № 11. Он ходит с 6:30 до 19:50 и останавливается прямо у зоны выхода из аэропорта. Интервал между маршрутками — 20 минут.

На такси быстрее. В Кавминводах работают популярные сервисы, поэтому можете воспользоваться привычными для себя приложениями. Цены на такси от Минеральных Вод до:

• Пятигорска — около 700 рублей,
• Кисловодска — 1200 рублей,
• Ессентуков — 1000 рублей,
• Железноводска — 500 рублей.

Города-курорты связывают с другими регионами поезда. Московские и питерские составы ходят по несколько раз в день. Есть поезда из Новокузнецка, Адлера, Тынды. Самое быстрое время в пути из Москвы на двухэтажном фирменном поезде «Кавказ» составляет 24 часа. Стоимость плацкарта в зависимости от сезона — от 4000 рублей. Если планируете поездку летом, то приобретать билет лучше сразу, как только откроется продажа на нужную дату.

Между курортами Кавминвод удобнее всего перемещаться на электричке. Поезд приходит на ж/д станции, которые расположены в курортных районах городов. Пятигорск, Ессентуки и Кисловодск находятся в одном направлении. На «Ласточке» сюда ехать 15-30 минут, на обычной электричке — вдвое дольше. Интервал движения между электропоездами — 30 минут. До Железноводска из других городов Кавминвод ходит только 4 электрички в день. Из Пятигорска можно также доехать на маршрутке № 113Д от автостанции на Верхнем рынке.

В Кавминводах есть жильё от хостелов до бутик-отелей, от «совковских» санаториев до уровня «5 звёзд». Выбор зависит от формата и бюджета поездки. Проживание с процедурами обойдётся от 7500 рублей с человека в сутки. Простая однушка без изысков недалеко от туристического центра города — от 3000 рублей. Отель со старым ремонтом стоит чуть дороже — от 3500 рублей в сутки, а вот с дизайнерским или в историческом месте — от 8000 рублей. Летом умножайте многие цены на жилье на 1,5 или 2. Самое бюджетное время для поездки — зима.

Санатории

В Кавказских Минеральных Водах свыше полусотни санаториев. Программы по лечению предлагает каждый в зависимости от своего профиля. Для проживания нужна санаторно-курортная карта, выданная не ранее чем за 1 месяц до заезда. Средняя стоимость путёвок в санатории КМВ с лечением — от 7500 рублей с человека в сутки.

При этом для курса оздоровления не обязательно жить в санатории. Можно найти более выгодные для себя условия размещения, например, сняв квартиру, а на процедуры ходить в специальные лечебные учреждения. Для получения назначения там попросят пройти врача на месте и сформируют свою программу по лечению.

Отели с бассейнами

Популярный формат проживания в Кавминводах — отели с бассейнами. В Пятигорске такое размещение предлагают гостям «Затерянный рай у Машука», «Бристоль», «Хаят», «Парус» и «Бештау». Цена двухместного стандартного номера начинается от 3500 рублей в сутки. Все отели предлагают ещё и хамам за допплату.

В Железноводске бассейн есть на геотермальном курорте «Машук Аква Терм» и в санатории «Источник», в Ессентуках — в отеле «Термальный». В Кисловодске СПА-услуги предлагают в «Азимут Долина нарзанов», «Колизей на Вокзальной», «Райгонд» и «Плаза СПА». Цена за двухместный номер может доходить до 9000-10000 рублей и выше.

Посуточное жилье

Посуточная аренда квартир и апартаментов — распространённый вариант размещения в КМВ. В основном его выбирают те, кто едет отдыхать компанией или семьёй, хочет сэкономить либо получить привычные домашние удобства. Цена зависит от месторасположения квартиры. Дороже будет у курортных центров — в Пятигорске у «Цветника», в Кисловодске у нацпарка, в Железноводске и Ессентуках у местных Курортных парков. Кроме этого на стоимость повлияет состояние квартиры. С ремонтом попроще за сутки на четверых попросят около 3500 рублей, вдвоё дороже — за лофт с современным интерьером в историческом доме.

Глэмпинги

Размещение в глэмпингах за городом подойдёт путешественникам на авто. Рядом с курортами Кавминвод предлагают проживание в A-frame домиках с панорамными окнами и видом на горы, а также в капсулах с прозрачными крышами и современным интерьером. Загородный клуб «Лес» и «МПарк» находятся в нескольких километрах от центра Пятигорска, глэмпинг «30`ка» прямо у курортного озера Железноводска. Купольные дома с подогреваемыми купелями «The Garden» — у горы Верблюд, «Медовые холмы» — на выезде из Кисловодска. Можно заселиться на сутки, чтобы устроить романтический вечер или отметить семейное событие в необычной обстановке.

Варианты размещения от наших друзей

Познакомьтесь с предложениями друзей и партнёров ENJOY-Кавказ
Все популярные отели и гостиницы КавМинВод здесь

В меню кафе и ресторанов КМВ предлагают блюда разных кухонь мира — от вьетнамской и японской до чеченской. Гастрономическое удовольствие ждёт каждого, кто хочет попробовать новые вкусы и настоящий кавказский шашлык. Мясо в Кавминводах готовят бесподобно.

Национальные блюда лучше пробовать в национальных кафе. В регионе есть специализированные заведения с дагестанской кухней, где готовят чуду и хинкал, а также осетинской — с пирогами не хуже, чем во Владикавказе.

Те, кто не готов питаться ежедневно в заведениях общепита, могут купить что-то из национальных блюд в супермаркетах. Например, в магазинах КМВ продаются замороженные курзе — дагестанские пельмени с говядиной, и хычины — балкарские лепёшки, которые остаётся лишь разогреть дома. Обратите внимание также на молочную продукцию на полках — сметана, молоко, мацони, сулугуни, айран — всё местного производства, попробуйте.

И не забудьте про Пятигорское мороженое — бренд региона. Кстати, в супермаркетах федеральных сетей оно не продаётся. Его найдёте в маленьких магазинах в туристических местах, в торговых точках сети «Пятигорское мороженое» и в кафе «Мистер Слойкин».

Рестораны и кафе

Все популярные кафе и рестораны КавМинВод от наших друзей и партнёров здесь

Среди городов, которые входят в состав Кавминвод, 4 курорта федерального значения — Пятигорск, Кисловодск, Железноводск и Ессентуки. Однако на них КМВ не заканчивается. К территории относятся ещё города Лермонтов, Георгиевск и Минеральные Воды, которые курортами не считаются. Экологический регион также охватывает Минераловодский, Георгиевский и Предгорный районы и заходит на территорию соседних республик: Кабардино-Балкарию и Карачаево-Черкесию. Особый интерес вызывает первая звёздная четвёрка городов, куда исторически приезжает основной поток туристов.

Пятигорск

Столица Северного Кавказа и старейший город Кавминвод — Пятигорск. Климатобальнеогрязевой курорт находится у подножия горы Машук. В её отрогах нашли первые источники минералки в КМВ. Отсюда началась история Кавказских Минеральных Вод.

Впервые о минералке в этой местности заговорили в XIV веке, когда арабский путешественник упомянул в своём дневнике о местности Беш-Даг, что означает «пять гор», и её горячих источниках. Спустя почти 400 лет на них обратил внимание врач Петра I — Г. Шобер, но только при Екатерине II общественность утвердилась в их чудодейственной силе и пользе.

Первые ванны рубили в скалах, сверху сооружали деревянные навесы. Позже подход к организации процедур стал цивилизованным. Когда появилось финансирование, именно в Пятигорске построили первые в КМВ капитальные ванны и казённую гостиницу. Исторически здесь лечили заболевания опорно-двигательного аппарата, периферической и центральной нервной системы, органов пищеварения, сосудов и кожи.

Сегодня Пятигорск — современный курорт, где проходят лечение сероводородной и радоновой водой. Кроме оздоровления город популярен среди туристов, как место, связанное с жизнью и смертью поэта М. Ю. Лермонтова. В Пятигорске есть несколько парков на отрогах горы Машук, работает канатная дорога. Город отличается холмистым рельефом и необычной архитектурой общественных зданий и домов. Здесь до сих пор сохранились в первозданном виде особняки начала XX века.

Несмотря на свой солидный возраст — в 2025 году Пятигорск отметил 245-летие — его можно назвать самым молодёжным курортом КМВ. В городе находится большое количество вузов, поэтому много студентов и мест для развлечений. Есть местный Арбат с магазинами и кафе — это проспект Кирова. Из города открывается самый красивый в КМВ вид на Эльбрус.

Кисловодск

Кисловодск — климатобальнеологический курорт Кавминвод, известный своей минералкой «Нарзан». Этот источник изучили уже после пятигорских, сравнив с шампанским из-за наличия мелких пузырьков. Впервые про кислую воду из этого месторождения заговорили при Петре I, когда по его указу на Кавказе искали минералку, подобную той, которой император лечился в Пирмонте в Германии.

Существует мнение, что нарзану миллионы лет и он обязан своим появлением Эльбрусу. С этой минералкой связывают сказку о молодильных яблочках и «живой» воде, а саму её называют «водой нартов», то есть богатырей. Считалось, что любой, кто пил из колодца кислую воду, выздоравливал и крепчал. Тот самый исторический источник нарзана по сей день является визитной карточкой Кисловодска, а минеральная вода из него — всемирно известным брендом курорта.

В Кисловодске нарзан пьют, в нём купаются, а на городских праздниках с ним готовят разные блюда. Кулинарные эксперименты были и с пончиками с тестом на нарзане, и с ухой. Кстати, именно в Кисловодске из всех городов Кавказских Минеральных Вод чаще всего проводятся зрелищные мероприятия и фестивали: от 3D-маппинг шоу до Дня рождения Чебурашки и сырной гонки. Необычные состязания несколько лет подряд проходят на Курортном бульваре Кисловодска, по которому катится огромная головка сыра, а участники пытаются её догнать.

Проведение мероприятий приходится на высокий туристический сезон — летом, но в афише единичные события запланированы и осенью, и весной. В пик сезона людей на курорте много — только на майских праздниках в Кисловодске отдыхает свыше 100 тысяч человек. Примерно столько же посещают Ингушетию за год.

В рейтинге популярности бьёт российские рекорды и Кисловодский парк. Его посещение — вторая причина после дегустации нарзана, по которой стоит приехать в город. Погулять в самом большом рукотворном парке страны и обняться с вековыми елями — маст-хэв курортников.

Ещё из любопытных фактов: каждый второй санаторий КМВ находится в Кисловодске. В город приезжают лечить органы кровообращения и дыхания, а также заболевания нервной системы. По словам местных, Кисловодск в списках здешних курортов первый — по красоте, впечатлениям и ценам на недвижимость, сопоставимым с московскими.

Железноводск

В хронологии открытия источников в Кавминводах железноводские значатся в списках после Пятигорска и Кисловодска. Только в 1810 году благодаря Фёдору Гаазу обнаружили целебную воду на склонах горы Железная. Это событие стало толчком к развитию курорта Железноводска. При Алексее Ермолове тут организовали Курортный парк, а в начале XX века построили летнюю резиденцию эмира Бухарского. Восточный правитель оценил спокойную обстановку, климат, природу города и был не прочь обзавестись здесь собственной дачей.

Минеральной водой в Железноводске лечат проблемы с ЖКТ, почками и обменом веществ. Отсюда началось развитие науки гидрохимии с трудов Николая Славянова, который открыл и описал химические свойства многих железноводских вод, в том числе популярной Славяновской.

Сейчас в Железноводск приезжают поправить не только физическое здоровье, но и прийти к душевной гармонии с собой. Поразительная для курортного города тишина и умиротворение — то, что доктор прописал для уставших от шумного мегаполиса жителей.

Ессентуки

Ессентуки — самый молодой из курортов Кавказских Минеральных Вод. Хотя разница в возрасте с остальными городами незначительная, его открыли позже, а сами источники нашли вообще случайно. Фёдор Гааз узнал от местных о воде, которую любили пить кони. В народе место так и называли «лошадиным источником». Гааз обнаружил здесь три родника, но до изучения их свойств не дошёл. Это сделал спустя десятилетие Александр Нелюбин, при котором о минералке «Ессентуки» заговорили многие. На календаре был 1825 год, который стал датой основания курорта.

Серно- и соляно-щелочной водой из Ессентуков тогда и сейчас лечат заболевания ЖКТ и нарушения обмена веществ. Сегодня этот город Кавминвод обрастает новостройками, при этом не теряя уникальной исторической архитектуры. В Ессентуках на контрасте с другими городами КМВ отсутствуют горы и перепад высот на прогулочных маршрутах. Это самый равнинный курорт, куда в основном приезжают отдыхать в санаториях. Летом здесь на городском озере часто проводят культурные мероприятия и фестивали воздухоплавания.

Природа

Природа КМВ уникальна. Здесь находятся 17 гор-лакколитов — неизвергавшихся вулканов. Геологи говорят: нигде в мире на такой маленькой территории нет столь большого количества гор, которые находятся на расстоянии друг от друга, а не в одной цепи. Словно что-то разбросало их. Учёные предполагают, что причиной тому стали извержения вулкана Эльбруса. Миллионы лет назад своей силой он выдавил пласты горных пород из земли на расстоянии 100 км от себя. Это было во времена, когда на месте КМВ находился древний океан Тетис, а сегодняшние горы были в нём островами. Лава бурлила внутри них, но на поверхность так и не вышла.

Горы

Самая высокая гора-лакколит Кавминвод — Бештау. Она возвышается на 1401 метр над уровнем моря. У неё 5 вершин, за что она и получила своё название. Про Бештау ходят легенды, что так звали сына Эльбруса, которому пришлось делить с отцом любовь прекрасной девушки Машук. Закончилась история поединком, в котором все погибли, превратившись в известные горы.

Видно Бештау даже из Кисловодска, а лучше всего со склонов горы Машук и из Железноводска. Маршрут к вершине популярен у походников и спортсменов. Весной на пути к высшей точки Кавминвод много местных и туристов. В СССР здесь обнаружили залежи урана, но после конца гонки вооружений необходимость в нём отпала и все штольни на Бештау запечатали.

Железноводск находится у подножия горы Железная высотой 853 метра, от Курортного озера 30`Ка видна гора Развалка (926 м.). На выезде из города расположена гора Медовая (725 м.), а за ней Острая (872 м.) и Кабанка (767 м.). На животных по форме похожи горы-лакколиты Верблюд (885 м.) и Бык (817 м.).

В Минеральных Водах из аэропорта видна гора Змейка (994 м.), рядом — Кинжал (506 м.) и Кокуртлы (406 м.) на территории Кумагорского заказника.

В Лермонтово находится гора Шелудивая (874 м.). Над Пятигорском возвышается Машук (993,7 м.), рядом с городом — Юца (973,2 м.) и Джуца (1190,1 м.), Золотой Курган (884,7 м.) и Лысая (739 м.).

Почему гора Машук могла бы попасть в список Всемирного наследия ЮНЕСКО, что говорят учёные, а что местные о её появлении — читайте в материале ENJOY-Кавказ.

Озёра

Старое озеро в Кисловодске существует более 70 лет. В 2023 году провели масштабное благоустройство водоёма и прилегающей территории, превратив их в центр туристических событий курорта. На бульваре, где раньше проходили все мероприятия, публике было тесно, теперь на озере есть, где разгуляться и не только в праздники. Взрослые тут играют в боул-спорт, бегают по утрам, летом занимаются йогой на сапах, купаются, катаются на зипе, а дети развлекаются на единственной на Северном Кавказе научной детской площадке.

Городское озеро в Ессентуках тоже переживает период трансформации. Летом 2025 года это было единственное озеро в КМВ, где официально можно было купаться весь сезон. Городская администрация перенесла сюда многие фестивали и праздники, так что туристы в Кавминводах всё лето проводили жаркие дни на берегу этого водоёма.

Новопятигорское озеро реконструируют и планируют открыть обновлённым в 2026 году. Уже известно, что у водоёма будет много спортивных и детских площадок, а также большая пляжная зона, которая вместит до 4 тысяч отдыхающих. Это вдвое больше, чем до реконструкции.

Озеро 30`Ка — курортное озеро Железноводска. Благоустроенная территория подходит и для променадов, и для прогулок с детьми, так как на берегу много детских площадок. Летом можно покататься на катамаране. В сезоне 2025 года официального санитарного заключения об открытии купального сезона озеро не получило. В последнее время его экосистема оказалась под угрозой из-за красноухих черепах.

Солёное озеро Тамбукан недалеко от Пятигорска известно своей целебной грязью, которую называют «чёрным золотом». Её используют для процедур в санаториях и лечебных учреждениях КМВ. Вода в озере специфическая для обычного купания. Это место не оборудовано для пляжного отдыха, однако многие приезжают сюда ради грязевых масок. Поднимают со дна ил и обмазываются с ног до головы.

Растения

Можжевельники, туи, пихты, ели, сосны — удивитесь, но на курортах Кавминвод зелено даже зимой. Летом вечнозелёные хвойники дополняют пёстрые цветы, высаженные узорами, и календари на клумбах из бархатцев, петуний и бегоний. Особый интерес для туристов представляют не только городские цветники. Многие едут «в поля» в поисках диких пионов, маков и жёлтого рододендрона, которые цветут в КМВ в апреле и мае. Примерно в это же время в Пятигорске проводят фестиваль тюльпанов в «Цветнике».

Достопримечательности

В Кавказских Минеральных Водах много достопримечательностей, как общеизвестных и узнаваемых во всей стране, так и непопулярных. Есть в этом списке локации, которые стоит посмотреть любому, кто окажется в Кавминводах. Они имеют историческое и культурное значение, являются особенными и встречаются только здесь.

Гора Машук в Пятигорске — высочайшая точка города и одна из 17 гор-лакколитов КМВ. Телевизионная вышка на вершине выделяет её на фоне остальных несостоявшихся вулканов. Подняться к ней можно по канатной дороге, которая за пару минут доставляет к смотровой площадке на высоте 993,7 метра над уровнем моря. Отсюда Пятигорск виден как на ладони, а вместе с ним соседние горы и города Кавминвод, Главный Кавказский хребет и Эльбрус. На склоне Машука есть множество интересных мест. В их числе – Эолова Арфа, скульптура «Орла со змеёй», место дуэли Лермонтова, озеро «Провал», каменная скульптура «Ворота солнца».

Озеро Провал — минеральное озеро в горной пещере. Когда-то породы Машука провалились в результате землетрясения, образовав грот. Попасть сюда раньше было целым аттракционом не для слабонервных. Отдыхающие в люльках спускались сверху к воде с высоты 13-этажного дома. После к озеру прорубили тоннель в горе, сделав проход простым и бесплатным для всех. Скульптура Остапа Бендера на входе, продающего билеты сюда, отсылает к сатирическому роману «12 стульев», в котором целая глава посвящена этой достопримечательности Пятигорска.

Ессентукские минеральные источники – минеральные воды города Ессентуки, известные далеко за пределами региона. Богаты различными микроэлементами, такими как натрий, калий, кальций и магний, а также содержат углекислый газ, который придает воде особые свойства. Существует несколько типов ессентукских вод, наиболее популярные из них – №4 и №17. Ессентукские воды используются для лечения различных заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени и желчевыводящих путей. Также вода применяется для ингаляций при заболеваниях дыхательных путей.

Парк «Цветник», кстати, тоже фигурирует в романе Ильфа и Петрова. Вообще место это поэтическое и пронизанное духом творчества. Здесь прогуливался Лермонтов, обдумывая главы «Героя нашего времени». В местную Лермонтовскую галерею приезжали выступать Шаляпин и Дункан. В ваннах купались Толстой и Глинка. Эти места помнят императора Николая I и много кого из светской публики XIX и XX века. Многие известные достопримечательности Кавминвод находятся здесь — скульптура орла, Китайская беседка, грот Дианы.

Домик Лермонтова в Пятигорске помнит годы жизни поэта. В музее, который открыт в усадьбе, сохранились даже личные вещи великого русского классика. С Пятигорском его связывали особые отношения. По трагическому стечению обстоятельств здесь он погиб. У подножия горы Машук состоялась его дуэль с Мартыновым. Первая могила поэта находится тоже в городе, на территории некрополя у Лазаревской церкви.

Кисловодский парк — самый большой рукотворный национальный парк в России и Европе площадью 966 га. Чтобы обойти его весь, не хватит и отпуска. Парк делится на три части. Нижняя — историческая, где находится самый первый терренкур нацпарка и многие достопримечательности Кисловодска: Колоннада, цветочный календарь, Стеклянная струя, грот Демона. Средняя часть парка похожа на сады Версаля. Её украшает Долина роз и аллея из сотен 6-метровых туй. Верхняя часть — малолюдная, а местами и вовсе уединённая, где находятся беседка «Семь ветров», гора Малое Седло и тропа Косыгина.

Нарзанная галерея в Кисловодске — самая популярная достопримечательность курорта и одна из самых узнаваемых в КМВ. То, ради чего сюда едут миллион туристов, — попробовать на вкус настоящий нарзан. Галерея выполнена в форме ключа, если посмотреть на неё сверху. Многие находят здесь свой собственный эликсир молодости, красоты и хорошего самочувствия. Помните, что на пробу достаточно пары глотков минералки, а для курсового приёма требуется консультация врача.

Храмовый комплекс Петра и Павла находится в Ессентуках. Он включает несколько зданий, в том числе главный храм, часовни, крестильню. На территории комплекса разбиты цветники и есть сцена для камерных мероприятий. Одна из главных достопримечательностей — 22-метровая статуя Иисуса Христа, самая высокая в России.

Дворец эмира Бухарского в Железноводске — необычная архитектурная находка Кавминвод. В своей резиденции правитель Бухары ни разу не жил, но его летний дом построили по всем пожеланиям хана. Дворец вышел эклектичным, с сочетанием восточного и европейского стилей. В 2017 году он отошёл в аренду предпринимателям, которые планируют в самое ближайшее время открыть в здании бутик-отель. Попасть на территорию смогут либо его жители, либо посетители ресторана при отеле, предварительно забронировав столик.

Гора Кольцо в Кисловодске — уникальная по форме вершина и смотровая площадка с видом на город и Джинальский хребет. Сквозное отверстие в скалах песчаника образовалось из-за ветра и осадков. Пока учёные искали объяснение её происхождению, гора обросла легендами и тайнами. По одной из них, кольцо в горе сделал пастух, когда делал предложение руки и сердца дочери князя.

Туры в Кавминводы

Если кажется, что раньше пенсионного возраста в Кавминводах делать нечего, это заблуждение. Во-первых, сюда интересно приехать на экскурсию. Посмотрите на количество достопримечательностей и историю курортов. Чтобы посетить их все и узнать интересное о каждом, придётся брать минимум неделю отпуска. Примерно столько же длятся в среднем экскурсионные туры в КМВ. Часто в их программу включают поездку в горы — в Домбай или на Эльбрус, чтобы дополнить картину впечатлений.

Во-вторых, в Кавминводах понравится любителям активного отдыха. Горы рядом располагают к походам и отдыху на свежем воздухе. Спросите местных, они часто проводят семейные уикенды, покоряя вершины гор-лакколитов и гуляя по терренкурам парков. Туристы могут выбрать пешие программы для своего путешествия и подняться, например, на все 17 гор-лакколитов в компании сертифицированных гидов-проводников.

В-третьих, в КМВ лечит даже воздух. Не обязательно получать путёвку в санаторий, чтобы оздоровиться и почувствовать прилив сил. При отсутствии противопоказаний приём минеральной воды и плавание в термальных источниках подарят заряд бодрости в любом возрасте. Если добавить к этому СПА-процедуры, то получится полноценный СПА-тур с полной перезагрузкой и ретритом.

В список планов на поездку в Кавказские Минеральных Воды включите:

1. принять минеральные ванны. Если нет противопоказаний, это стоит попробовать в лечебных комплексах или термах.
2. увидеть Эльбрус. Как и всё большое, он лучше видится на расстоянии. Смотрите нашу подборку видов Эльбруса из Пятигорска и Кисловодска с координатами мест для лучших фото.
3. полетать на параплане. На горе Юца предлагают полёты в тандеме. Не так красочно, как в Чегеме среди гор Главного Кавказского хребта, зато рядом с курортами.
4. сходить на органный концерт в филармонию или на музкомедию в Театр оперетты.
5. покататься на самом большом в СКФО колесе обозрения в Ессентуках.
6. найти всех орлов. Птица, терзающая змею, означает победу источников Кавминвод над болезнями, и является символов курортов. Первый, ставший прототипом для других, находится в Нагорном парке рядом с «Цветником» Пятигорска. Ещё с десяток отыщите в туристических местах других курортных городов.
7. составьте свой рейтинг минеральной воды. Попробуйте фирменные минералки курортов, но помните, что для этого достаточно одного-двух глотков. Не смешивайте за один приём несколько видов воды, не ешьте свежие овощи и фрукты за час до и после.
8. посетите дегустацию местных сыроваров и виноделов.
9. съездите в горы. В 2-3 часах езды от КМВ находятся всесезонные курорты Архыз, Домбай и Эльбрус. Их виды дополнят впечатление о поездке и сделают отдых по-настоящему незабываемым.

Главное, за чем многие едут отдыхать в КМВ, — это лечение. На курортах поправляют здоровье с помощью «силы природы».

Минеральная вода. В КМВ представлена почти вся известная миру минералка. Только в одном Пятигорске свыше 40 её разновидностей. Она отличается по составу и свойствам, имеет лечебный эффект. При её употреблении есть противопоказания, поэтому требуется консультация врача. Питьевой курс длится от 7-10 дней до 21 с приёмом утром, днём и вечером не более 200 мл воды. Список бюветов Кавминвод — в статье журнала ENJOY-Кавказ.

Воздух. Воздушные ванны и природный солярий прописывают в санаториях наравне с лечебными процедурами. Например, в Кисловодске воздух богат фитонцидами, которые активируют иммунитет человека. Поэтому даже обычная прогулка в местном парке проходит с пользой для здоровья. Для солнечных ванн оборудованы специальные места. Они есть в Кисловодском парке на горе Сосновая и в Железноводске у озера.

Термальные источники. Бассейны с водой +36 и +42 лечат целый спектр заболеваний. В зависимости от состава минеральной воды термы спасают от дерматитов, проблем с суставами, успокаивают нервную систему и способствуют быстрому заживлению ран. Надо соблюдать ряд правил при приёме таких ванн и консультироваться со специалистом, который укажет на наличие противопоказаний.

Бальнеолечение. Минеральную воду и грязь Тамбуканского озера используют для проведения разных процедур. В лечебных учреждениях после осмотра врача и изучения анамнеза пациента составляют программу с ингаляциями, душем и аппликациями. Проходить их можно не только в санаториях, но и специализированных центрах — Радоновой лечебнице, Ингалятории, Главных нарзанных ваннах, грязелечебнице им. Семашко.

Ходьба. В курортных городах Кавказских Минеральных Вод дорожки и тропинки в парках тоже с лечебным эффектом и наравне с процедурами рекомендованы отдыхающим. Перепады высот, ступеньки, повороты — всё неслучайно и сделано специально для оздоровительных моционов.

Если вы уже посетили все города-курорты Кавминвод, то рядом с этим регионом есть множество других интересных мест.

Домбай – всесезонный курорт в Карачаево-Черкесии, который находится в трех часах езды от Пятигорска. Поднимитесь по канатной дороге на вершину горы Мусса-Ачитара, зимой покатайтесь на лыжах или ватрушках, посмотрите вольеры Тебердинского заповедника с медведями и зубрами, а летом погуляйте по пешим маршрутам нацпарка. 

Архыз – еще один популярный всесезонный курорт в Карачаево-Черкесии, который находится примерно на том же расстоянии от Пятигорска, что и Домбай. Зимой здесь катаются на лыжах и бордах, а летом ходят в походы к озёрам бирюзового цвета. Рядом с курортом находится обсерватория САО РАН с самым большим телескопом в стране, астрономы которой вечером проводят экскурсии по звёздному небу. 

Медовые водопады – ближайшие к Кавминводам водопады на территории Карачаево-Черкесии в 30 километрах от Кисловодска. Их всего пять, все они разной высоты и мощности. Рядом сними находится этномузей, в котором собраны экспонаты, знакомящие с историей и бытом карачаевского народа.

Плато Бермамыт – горная местность, откуда открывается красивый вид на Эльбрус. Доехать сюда можно с джип-туром, дорога доступна только в хорошую погоду и для машин с высоким клиренсом. 

Эльбрус – самая высокая точка России и Европы находится на территории Кабардино-Балкарии в 2 часах езды от Пятигорска. Здесь круглый год работает канатная дорога, которая поднимает на станцию Гарабаши на высоте 3867 метров над уровнем моря. Это максимально доступная высота в нашей стране, которую можно покорить без снаряжения и подготовки, просто сев в вагончик фуникулёра.

В погоде в Кавминводах есть три особенности — густые туманы в межсезонье, жара +40°C во второй половине июля и тёплая зима. Температура в конце января может быть выше, чем в сентябре — +12°C. ⅔ жителей России ходят в пуховиках в эту пору, а тут от пригревающего солнца хочется снять даже пальто. Единственное, что такую погоду не предугадать. Раньше зимой в КМВ было снежно и морозно, а сегодня температура не опускается ниже −7°C, а снег лежит от силы две недели в году. Холоднее всего обычно в феврале.

В марте зима ещё даёт о себе знать, раскачивая температурные качели от +22°C до 0°C. В апреле — частые туманы и влажно. Весна с распустившимися листьями и красочными цветами приходится в Кавминводах на конец апреля-май. В это время года тепло и красиво, ближе к концу сезона зацветает жёлтый рододендрон — азалия. Такой сочной молодой зелени, как в это время, не будет даже летом.

Лето в Кавминводах по-настоящему южное. В середине июля столбики термометра поднимаются до +40°C и выше. Спасаться от такой духоты приходится в горах, где холоднее, и у озёр. В остальное время — +30-35°C, вечерами прохладнее — +15-20°C. Это характерная черта данного региона, куда в позднее время суток приходит горный бриз.

Золотая осень в КМВ — это вторая половина сентября. Бабье лето приходится на начало октября, когда на улице может быть ещё +26°C. Потом начинается сезон туманов. Их всегда меньше в Кисловодске из-за особого расположения курорта. Но здесь и на пару градусов обычно прохладнее, чем в соседних городах. К ноябрю температура снижается до +5-10°C, но все еще остается комфортной для прогулок.

Какие сувениры привезти из КМВ? Себе на память о поездке захватите бюветницу — специальную кружку, из которой пьют минеральную воду. На курорте она пригодится для дегустации минералки, а дома напомнит о визите в КМВ. Саму воду стоит везти только, если её не купить в магазине у дома, Славяновскую например. Нарзан и Ессентуки есть почти в любом супермаркете.

На местном рынке много кавказских специй, домашних сыров, колбас, маринованной черемши, аджики. Продают чай, в том числе горный, и мёд из Карачаево-Черкесии. Из КМВ часто привозят сладости: конфеты «Жако», рахат-лукум, пахлаву, разноцветную мини-чурчхелу, шоколадки с урбечем, балхам на меду и варенье из шишек.

Мастера делают ножи, валяют тапочки из овечьей шерсти и папахи. Можно привезти с собой даже Тамбуканскую грязь, которую килограммами фасуют и продают в магазинах с курортной косметикой. Здесь же есть скрабы, чёрное мыло, шампуни и другая уходовая и лечебная косметика. Присмотритесь к фигуркам из Пятигорской бронзы — можете сделать изделие по заказу или купить готовое, орла например.

Курортницы знают, что в КМВ много шубных магазинов, а на шубном рынке в Пятигорске по вторникам с раннего утра можно выгодно купить себе обновку из натурального или экомеха.