Пешие походы по Кавказу в горах: 40 красивых маршрутов одного дня

Весной на Северном Кавказе стартует сезон пеших походов, который длится вплоть до осени. В самых южных республиках — Дагестане, Ингушетии и Чечне — он начинается обычно со второй половины апреля, в других — в конце мая. В регионах много маршрутов для тех, кто хочет просто погулять в горах среди красивой природы без палаток и запаса провизии на неделю. Так, чтобы одним днём сходить туда и вернуться обратно в гостиницу или на турбазу — подышать горным воздухом и сделать сотню захватывающих кадров. Собрали в подборке наиболее яркие места Северного Кавказа, куда можно дойти новичкам без тяжёлого рюкзака. Идём в поход в поисках космически красивых видов!

Южное Приэльбрусье

В национальном парке «Приэльбрусье» в Кабардино-Балкарии находятся десятки пеших маршрутов: от коротких — на день, до длинных — на пару недель. На территории заповедной зоны площадью свыше 100 000 га много водопадов, озёр, гор, рек и перевалов.

Южная часть парка расположена у Эльбруса со стороны Баксанского ущелья. Экотропы здесь соединяют туристические локации между собой так, что выйдя из отеля, гостиницы или альплагеря уже стоишь на одном из маршрутов. А отойдя буквально 5-6 км — оказываешься в окружении краснокнижных растений, альпийских лугов, заснеженных вершин и захватывающих видов.

Где остановиться: в Южном Приэльбрусье развитая инфраструктура, огромный выбор жилья от посуточных квартир до отелей и a-frame домиков. Есть разные развлечения — лошади, квадроциклы, скалолазание, маршруты для эндуро и горных велосипедов. Альплагеря в горах хоть и стоят ещё с советских времён, но неплохо сохранились и предлагают минимальные удобства для тех, кому вид из окна важнее жёсткости матраса.

Ближе всего к началу пешеходных троп у Эльбруса сёла Терскол, Иткол и Байдаево. В 20 минутах езды отсюда посёлок Эльбрус, в 40 минутах — город Тырныауз, где жильё дешевле из-за удалённости.

Озеро Донгуз-Орун-Кёль

Один из самых доступных пеших маршрутов Приэльбрусья на день ведёт к озеру Донгуз-Орун-Кёль. Оно находится на склоне Чегета. На самом сложном участке пути к нему можно схитрить, объехав подъём в гору с крутизной 600 метров на канатке.

Озеро питает известный ледник Семёрка. С тех времен, как немцы пытались его взорвать и перекроить в свастику, в буквальном смысле слова утекло много воды. Благо сегодня можно любоваться этой девственной красотой природы, где даже один неловкий громкий звук может спровоцировать вдалеке сход лавины.

Сезон походов к озеру начинается, когда сходит снег с маршрута. Пропуск не потребуется, если не заходить за озеро, где находится охраняемая приграничная с Грузией территория.

Протяжённость: 2,5 км от станции канатной дороги «Чегет-2», 3,8 км от подножия Чегета.
Сезон: май-октябрь.

Где остановиться: ближайшее село Терскол, в пешей доступности от начала маршрута Иткол и Байдаево. В 20 минутах езды — село Эльбрус, в 10 минутах — поляна Азау.

Водопад Девичьи Косы

Прямо у подножия Эльбруса находится 30-метровый водопад Девичьи Косы. За последние 5 лет его популярность выросла в несколько раз, хотя водопад припрятан от туристов. Более внимательные разглядят его со смотровых Чегета или вспомнят на кадрах фильма «Вертикаль» с Владимиром Высоцким, снятого здесь ещё в 1967 г.

Вода Девичьих Кос стекает по базальтовым скалам из магмы, застывшей тысячелетия назад. Летом туристы заходят в грот за водопадом, а вот становится под сами струи — опасно: потоки иногда приносят камни. Выше водопада находится обсерватория Пик Терскол, до которой также можно подняться по пешей тропе.

Протяжённость: 5 км от мечети в с. Терскол.
Сезон: май-октябрь.

Ущелье Ирик-Чат

Один из пеших маршрутов, о котором прознали ещё не все туристы, находится в ущелье Ирик-Чат. Оттого здесь пока тихо и безлюдно. Это маршрут восхождения на Эльбрус с востока и подходящий вариант для прогулок на день.

Из ущелья Ирик-Чат видна восточная вершина Эльбруса и один из его древних кратеров. Удалённость от основных курортов парка и не самый популярный вариант восхождения на вулкан оставили эти места нетронутыми и дикими. Сложный участок на пути — крутой подъём в горку — будет в районе песчаных замков почти в самом начале маршрута, далее дорога без перепадов по прямой вдоль реки. На развилке держитесь правее.

Протяжённость: 8 км от села Эльбрус.
Сезон: май-октябрь.

Озеро Башкара

Красота озера Башкара в ущелье Адыл-Су впечатляет и устрашает одновременно. После разрушительного селя в 2017 году в этой части нацпарка изменился сам рельеф, но озеро сохранилось. Зимой оно кристально чистое, в период таяния ледников — его цвет меняется от коричневого до оливкового.

В ущелье, где находится озеро, есть еще одна известная достопримечательность — ледник Шхельда. Одно время соцсети заполонили фото на фоне толстых пластов голубого льда, снятые у «Улыбки Шхельды». В Адыл-Су есть еще пара маршрутов для походов одного дня, но сюда начинающим походникам лучше идти в сопровождении горных гидов.

Для желающих пройти несколько маршрутов, проще остановиться в ущелье с ночёвкой в местных альплагерях, среди которых «Шхельда» и «Джантуган». Но рассчитывайте на спартанские условия проживания. В противном случае приезжайте в ущелье на маршрут одним днём с утра пораньше. Доехать на внедорожнике можно вплоть до «Джантугана».

Протяжённость: 3,5 км от базы «Джантуган».
Сезон: июнь-сентябрь.

Водопад Терскол

Ещё один маршрут на день — к водопаду Терскол. Его также называют «Мужские слёзы». Впечатляющий вид струящейся по скалам воды открыл геолог и исследователь Кавказа А. В. Пастухов. По маршруту через водопад он совершил восхождение на вершину Эльбруса.

Высота водопада Терскол — 20 метров. Он берёт начало с одноименного ледника и наиболее полноводен в период его таяния — мае и июне. В начале лета на маршруте к водопаду цветут рододендроны. Самый сложный участок пути будет в конце — надо забраться по камням, которые после дождей, как правило, скользкие. Соблюдайте правила безопасности.

Протяжённость: 5 км от мечети в селе Терскол.
Сезон: май-октябрь.

Ущелье Адыр-Су

Кроме единственного на Кавказа фуникулёра для автомобилей, ущелье Адыр-Су известно как путь к Уллу-Тау. Это Мать-гора и прародительница всего человечества. Так во всяком случае считали местные жители. Туристы, которые были здесь, говорят, что буквально чувствуют энергию этого места.

На поляну у горы приходят, чтобы загадать желания. Поэтому смотровую здесь так и называют — «поляна желаний». Маршрут к ней идёт вдоль горной реки Адыр-Су, что значит «река с хребта».

Остановиться на ночлег можно на турбазах посёлка альплагеря «Уллу-Тау». Можно приехать и одним днём, но тогда уточняйте по месту график работы фуникулёра, чтобы успеть спуститься в Баксанское ущелье до закрытия подъёмника.

Протяжённость: 3 км от посёлка альплагеря «Уллу-Тау».
Сезон: июнь-октябрь.

Подробнее, о том что посмотреть в Приэльбрусье и рядом с национальным парком, читайте в статье нашего журнала.

Северное Приэльбрусье

Северная часть Приэльбрусья находится на противоположной стороне от Баксанского ущелья и начинается сразу за скалами-аватарами по пути в урочище Джилы-Су. В отличие от южной здесь почти нет никакой инфраструктуры, в десятки раз меньше туристов, а среди отдыхающих — в основном любители походов.

Где остановиться: в урочище две базы отдыха и альплагерь. Здесь можно заночевать в палатке, снять номер или домик. Больше вариантов нет. Поэтому обычно сюда приезжают туристы из КавМинВод в джип-туры на день — посмотреть на водопады. Но даже при такой поездке одним днём, найдётся пара вариантов, где погулять в горах. Все эти маршруты реально совместить в одной поездке. Дорога в урочище закрыта на зиму, пытаться прорваться здесь бесполезно из-за трудной доступности места и льда на серпантине вплоть до апреля.

Водопады Джилы-Су

В урочище пять водопадов высотой от 7 до 40 метров. Самый мощный — Султан. Чтобы подойти к нему, придётся перейти мост через горную реку и по камням подобраться ближе. Важно соблюдение правил безопасности, на камнях может быть скользко.

Водопад Каракая-Су срывается с высоты чуть ниже, но брызги разносит на десятки метров вокруг. В них часто рождается радуга.

К соседнему Кызылкол-Су подойти не получится. Только любоваться свысока, как вода разбивается о скалы.

Водопад Эмир — самый низкий в каскаде. Его ещё называют печёночным из-за источника минеральной воды, который бьёт здесь и лечит болезни печени. Пятый водопад — Гитче Чучхур — его увидите издалека на горе Сирх.

Протяжённость: 4 км.
Сезон: май-октябрь.

Поляна Эммануэля

Поляна, с которой генерал Эммануэль наблюдал за первым официальным восхождением на Эльбрус, сегодня носит имя генерала. Находится недалеко от водопадов Джилы-Су и ведёт к каменным грибам и на плато Немецкий аэродром.

Это несложный пеший маршрут для прогулки по окрестностям Джилы-Су и коллекции красивых видов и кадров.

Протяжённость: 3 км от водопада Султан.
Сезон: май-октябрь.

Гора Сирх

От водопада Султан в конце урочища Джилы-Су можно подняться по пешей тропе вверх и выйти к горе Сирх. В прошлом она была самой высокой на Кавказе, хотя сегодня возвышается всего на 3 098 метров над уровнем моря. Гора находится по границе с 12-километровым жерлом старого потухшего вулкана, где, думают учёные, могли жить древние цивилизации. Место это считают мистическим и сакральным — не просто так на вершине Сирха совершались обряды.

Часть пути к горе можно подъехать на авто с высоким клиренсом, но финальный отрезок на вершину придётся всё равно пройти пешком. Открывающиеся отсюда виды стоят того, что сделать это усилие над собой.

Протяжённость: 5,6 км от водопада Султан.
Сезон: май-октябрь.

КавМинВоды

Хотя КавМинВоды многие считают перевалочным пунктом перед путешествием в горы, на курортах оказывается тоже есть, где погулять. И речь не про парки. При этом далеко ехать от городов не придётся. Это удобно, если не хотите заморачиваться с логистикой, предпочитаете жить с городским комфортом или просто хотите увидеть, кроме исторических, ещё и природные достопримечательности. И наоборот.

Где остановиться: на Кавказских Минеральных Водах большой выбор жилья. Надо только определиться, в каком городе хотели бы остановиться. Если много гулять, то в Кисловодске. Если ездить на экскурсии в соседние регионы, а вечером тусоваться, то в Пятигорске. Если ищите тихий и уединённый отдых, подойдёт Железноводск, а если хотите совместить поездку с оздоровлением — тогда Ессентуки.

Берёзовское ущелье

Каньон за Кисловодском подходит для пеших прогулок одним днём в хорошую погоду и при соответствующей обуви. На маршруте придётся 10 раз переходить речку вброд — теперь понимаете, о чём это мы. Минимум 4 км вдоль реки Берёзовая можно пройти не беспокоясь промочить ноги, а дальше — смотрите сами. Кстати, здесь в 2024 году провели первый городской турпоход Кисловодска. По маршруту шли более 700 человек.

Дорога привлекательна тем, что находится недалеко от курортного города, при этом здесь настоящие горные пейзажи — огромные скалы с одной стороны, и лес с другой. В ущелье отрабатывают навыки скалолазания, а ещё в начале мая проводят всероссийский фестиваль хайлайна — это соревнования эквилибристов, которые должны пройти по натянутой над бездной стропе.

Протяжённость: 8 км от Кисловодска.
Сезон: май-сентябрь.

Лакколиты КавМинВод

17 гор-лакколитов Кавказских Минеральных Вод доступны для пеших туристов и детей с 12 лет. В их числе и самая высокая на КМВ гора Бештау, и узнаваемая — Машук. Все они, с точки зрения геологии, представляют собой никогда не извергавшиеся вулканы. Их расположение удивительно, ведь находятся горы не в хребте, а буквально разбросаны на пятачке в несколько квадратных километров.

Подъём на Машук и Бештау, горы Юца, Джуца, Золотой Курган, Змейка и другие сопровождаются древними находками. Здесь можно увидеть даже следы илоедов, возраст которых несколько миллионов лет. Некоторые вершины невысокие и за день вполне можно пройти таких две или три в зависимости от уровня физподготовки. Такой челлендж по коллекционированию видов с гор устраивают себе не только туристы, но и некоторые местные жители.

Если подняться на каждую гору КавМинВод и сложить получившийся набор высоты, то он окажется выше Эльбруса. При этом никаких особых перепадов или горной болезни здесь не почувствуете. Маршрут проходит на комфортной для организма человека высоте.

После походов будет ещё весь вечер, чтобы посмотреть город или развлечься. Чем, например, заняться в Пятигорске читайте в статье журнала ENJOY-Кавказ.

Протяжённость: от 2-3 км в зависимости от горы.
Сезон: март-ноябрь.

Северная Осетия

Большая часть пеших троп в Северной Осетии приходится на национальный парк «Алания». Сюда относится и Цейское ущелье с популярными маршрутами к водопадам и ледникам, и необычайно красивое Дигорское. Всего на заповедной территории около 60 троп.

Где остановиться: если пойдёте в походы в Дигорском ущелье, там у горы Кубус много баз отдыха под разный бюджет. Номера, домики с баней, бассейнами — смотря, что нужно. В Цейском ущелье скромнее, но тоже есть несколько уютных гостиниц. От Владикавказа до начала пеших маршрутов ехать больше часа в одну сторону. Но можно остановиться и в столице республики, если путешествуете на личном авто и хотите увидеть больше.

Водопад Байради

30-метровый водопад Байради считается одним из самых доступных в Дигорском ущелье Северной Осетии. К нему ведёт оборудованная экотропа, которая подойдёт для двухчасового пешего путешествия. На маршруте придётся карабкаться и пробираться по камням, поэтому предусмотрите подходящую обувь. В дождь не ходите — опасно.

Протяжённость: 3 км от туристических баз.
Сезон: май-ноябрь.

Гора Кубус

Гора Кубус в виде пирамиды открывает путешественникам захватывающие панорамные виды Дигории, так что чаще об этом месте слышишь — «здесь так красиво, что не описать». Высота горы — 2 340 метров над уровнем моря. Набор идёт постепенно, но новички пешего туризма говорят: придётся всё равно поднапрячься. Кубус сложена из пород, возраст которых 800 млн лет. На горе есть реликтовый лес с двухвековыми соснами, а на вершине стоит дерево, на которое принято вешать ленточки и загадывать желание.

Протяжённость: 6 км.
Сезон: май-ноябрь.

Водопад «Три сестры»

Одна из узнаваемых достопримечательностей Дигории — водопад «Три сестры», или как ещё называют «Таймазинский водопад». Три потока стекают с горы на расстоянии 150 метров друг от друга. Видны они уже с дороги, но пешком можно дойти и до смотровой площадки с красивым видом. Маршрут к водопадам просматривается на картах. Идти придётся в горку, что с непривычки может показаться непросто. Вход на тропу платный — 200 рублей с человека.

Протяжённость: 1,5 км от турбазы «Порог неба».
Сезон: май-ноябрь.

Ледник Тананцети

Пеший маршрут к Тананцети — возможность вживую увидеть настоящий ледник, площадь которого около 3,5 км². Тана отступает со скоростью в 5 раз быстрее, чем другие ледники Кавказа — примерно по 70 метров в год. Снежный язык спускает с «причёсанных» за тысячелетия скал и впечатляет масштабом и россыпью водопадов.

Если идти к леднику по тропе от базы «Порог неба», то набор высоты (560 метров) будет более плавным, а дорога покажется проще.

Протяжённость: 7 км.
Сезон: май-октябрь.

Мидаграбинские водопады

Недалеко от села Джимара находится самый высокий водопад в Европе — Мидаграбинский. Вода обрушивается с 750-метровых скал. Это пятый по высоте водопад в мире. Тропа к нему с ориентирами, идти около 1 часа от ближайшей парковки в районе городища.

В конце весны и начале лета водопад наиболее полноводен. В конце сентября большой каскад замерзает. Есть ещё несколько малых — всего в этой местности 8 водопадов.

Протяжённость: 1,5 км.
Сезон: май-сентябрь.

Цейский ледник

Маркированная тропа вдоль реки Цейдон выходит к голубым льдам Цейского ледника. Это благоустроенный маршрут в нацпарке «Алания с навигацией и организованными зонами отдыха. По пути здесь можно увидеть гору Монах, Уилпату и Кальперский хребет. На дороге есть 10-метровые камни, которые ледник сбросил с гор.

Протяжённость: 4 км.
Сезон: май-октябрь.

Водопад Шагацикомдон

Небольшая тропа в лесу Цейского ущелья, которая ведёт к водопаду Шагацикомдон, — это ещё один экомаршрут Осетии. Дорогу сюда осилят даже дети. Здесь хорошо укрываться от летнего зноя и изучать растительность, так как все деревья по маршруту подписаны. При входе на экотропу увидите арт-объект «Афсати». Это нарисованное художникам панно с изображением покровителя диких животных — Афсати, который по поверьям защищает зверей и птиц нацпарка.

Протяжённость: 1,5 км.
Сезон: май-октябрь.

Водопад «Кольцо»

Водопад «Кольцо» падает с высоты 6 метров через круглое отверстие в скале. За это он и получил своё название. Его открыли в 2008 году, а в 2018 волонтёры обустроили подходы, навесив мостики и сделав деревянные лестницы. Находится водопад на высоте 1 231 метр над уровнем моря, а образован он рекой Карцадон. Тропа проходит в лесу, часть маршрута можно проехать на авто или пройти пешком Горной Карцы.

Протяжённость: 350 м от дороги или от начала тропы «Горная Карца» — 5 км.
Сезон: круглый год.

Скамейка любви

Смотровая с видом на горы на высоте 2 818 метров над уровнем моря. Это культовое место Северной Осетии, где хотят отметиться все путешествующие по республике туристы. Сюда можно доехать либо на джипах, либо дойти пешком. Маршрут средней сложности, но виды того стоят.

Идти надо в сухую и ясную погоду. Лучше ранним утром — как всегда к обеду в горах стягиваются облака и тогда многого не увидеть.

Протяжённость: 3 км.
Сезон: круглый год.

Ингушетия

Скрытая жемчужина Северного Кавказа, Ингушетия не такая разрекламированная и популярная среди туристов горская республика, как её соседи. Хотя и здесь количество экскурсионных микроавтобусов растёт от месяца к месяцу. Но тем и прекрасно — ещё можно застать то время, когда немного туристов, а атмосфера аутентичности и истории буквально окутывает вуалью.

Не все маршруты в республике для тех, кто едет за значком и категориями. Есть экотропы для пеших туристов, которые хотят увидеть горы и насладится великолепием природы. В этих краях действительно есть, что посмотреть.

Где остановиться: в горной части Ингушетии в гостевых домах или на курорте «Армхи». Если жить в Магасе, столице республики, до гор каждый день придётся ездить 60 км в одну сторону.

Гора Столовая

Восхождение на одну из самых живописных вершин Северного Кавказа — гору Столовая. Пусть слово «восхождение» не пугает: в этом случае не нужны специальное снаряжение или особая сноровка, но быть физически активным надо по-любому. Столовая стоит на границе Ингушетии и Северной Осетии, подъём к ней начинается со стороны села Бейни и идёт по протоптанной пешей тропе.

Важно, чтобы в день похода сложилась погода. Это не совсем обычная прогулка в горах — набор высоты составит около 1,5 км. Туман, дождь или ветер усложнят дорогу в разы и станут испытанием для неподготовленного человека. Часть пути можно проехать на авто, рассчитывайте свои силы и закладывайте на поход туда-обратно весь день.

Протяжённость: 9 км.
Сезон: апрель-ноябрь.

Ляжгинский водопад

Памятник природы регионального значения Ляжгинский водопад является популярной достопримечательностью Ингушетии. Дорога к нему проходит через заросли фундука, а в мае-июне здесь можно встретить редкий жёлтый рододендрон. Перепад высоты на маршруте незначительный — всего 180 метров. Маршрут хоть и проходит по лесу вдоль горной реки, но на него берут с собой и детей старше 5 лет.

Предпочтительнее идти по тропе в сухую погоду. Здесь сложно заблудиться, поскольку дорога маркирована, а на всём её протяжении натянут страховочный трос. Даже в зной будет не жарко — экотропа проходит в тени, а брызги водопада, разлетаясь вокруг, освежают горной прохладой. Выше водопада находится приграничная зона, куда проход запрещён.

Протяжённость: 1,3 км.
Сезон: апрель-ноябрь.

Башенный комплекс «Фалхан»

Недалеко от села Ляжги находится аул «Фалхан» с сохранившимися средневековыми башнями и склепами. Некрополи похожи на город мёртвых в Даргавсе (Северная Осетия). Предположительно, построены они были в XII веке, а само высокогорное село считалось процветающим. Люди здесь занимались гончарным искусством, выращивали пшеницу с кукурузой, а ещё добывали руду.

К башням можно подъехать на внедорожнике в сухую погоду, а можно прогуляться пешком, совместив такой треккинг с посещением Ляжгинского водопада.

Протяжённость: 1 км
Сезон: круглый год.

Дагестан

Дагестан — страна гор. Маршрутов здесь десятки или даже сотни. Горным походом можно считать любую прогулку у древних аулов: Чох, Гамсутль или Гоор. Большую часть троп только начинают изучать и оцифровывать.

Где остановиться: если планируете гулять в горах Дагестана, советуем рамзещение в сёлах — здесь есть гостиницы, базы отдыха и гостевые дома горцев. Из Махачкалы или Дербента каждый день не наездишься. Города удалены от многих достопримечательностей в горах, поэтому большую часть времени придётся потратить на дорогу.

Тропа к Сулакскому каньону

Сулакский каньон без преувеличения считается топовой достопримечательностью Дагестана и его визитной карточкой. В основном все путешествуют по верху каньона и отмечаются на многочисленных смотровых, а также катаются на катерах по воде. Но спуститься и перейти на другую сторону от Дубков можно и по экологической тропе. Правда, на этом маршруте обязательно нужен горный гид, треккинговая обувь и палки. По-другому пройти не получится — это опасно для жизни. Здесь крутой спуск и сыпучие камни, которые так и норовят уйти из-под ног.

Не вериться, но тропу придумали не экстремалы или альпинисты. Проложили её сами местные, когда ездили строить Чиркейскую ГЭС, а служебный автобус до работы отправлялся с другой стороны каньона. Других подъездов к их селу не было, и люди пешком ходили в гору высотой 750 метров, а после смены спускались обратно.

Протяжённость: 6 км.
Сезон: апрель-октябрь (только в сухую и ясную погоду).

Как провести время на Сулакском каньоне, где сфотографироваться и что попробовать, читайте в нашей статье.

Салтинский водопад

К подземному Салтинскому водопаду можно подъехать, а можно подойти со стороны Кегера. Маршрут к одной из самых необычных достопримечательностей Дагестана проходит от места, с которого рисовал свои картины художник Айвазовский. Набор высоты по пути составит около 720 метров.

Протяжённость: 8 км.
Сезон: май-октябрь.

Карадахская теснина

Узкий проход между скалами 170 метров высотой. Карадахская теснина настолько «тесная», что между двумя противоположными сторонами гор умещается расстояние вытянутых рук. Здесь опасно находится в дождливую погоду из-за бурной реки Квартах, которая разливается и мощным поток может сбить человека с ног. В остальное время в сезон здесь захватывающие дух пейзажи неземной красоты.

Недалеко от теснины находится Гуниб, а за ним царская дорога к тоннелю. Можно погулять здесь с проводником и пройти историческим маршрутом императора Александра II.

Протяжённость: 500 м.
Сезон: май-октябрь.

Гора Маяк

Из села Гуниб можно подняться в гору Маяк. Маршрут лишь частично проходит среди деревьев, поэтому здесь сложно идти в летний зной, так как негде укрыться от палящего солнца. С вершины открывается панорама горной части Дагестана. Находится Маяк на высоте 2 352 метра над уровнем моря.

Запаситесь водой, набрать на маршруте её будет негде. Из горных ручьёв по пути пить не советуем.

Протяжённость: 5 км.
Сезон: май-октябрь.

Чечня

Оборудованные пешие тропы в Чечне находятся на курорте «Ведучи». Горнолыжный комплекс считается всесезонным туристическим место отдыха, поэтому здесь есть чем заняться и зимой, и летом. По этому же принципу работают остальные популярные горнолыжки Северного Кавказа — Домбай, Архыз и Эльбрус, где туристов тоже встречают круглый год.

Где остановиться: разместиться можно на самом курорте. Здесь небольшой выбор жилья, но то, что есть, отвечает самым современным стандартам и располагает всеми удобствами.

На Каменную поляну

Маршрут «На каменную поляну» — это оборудованная экотропа, которая проходит через заросли орехов и рододендронов, а в конце выходит к поляне с валунами. Простую дорогу осилят даже дети. Специальной подготовки не надо. Навигация, оборудованная на курорте, поможет не сбиться с пути. Маршрут начинается от верхней станции канатной дороги и через лес спускается вниз к смотровым с видом на Ведучи, хребет Данедук и долину реки Хачарайах. Потом снова набирает высоту. Говорят, здесь красивые рассветы и закаты.

Протяжённость: 3 км.
Сезон: май-ноябрь.

Тропа здоровья

Доступный маршрут для прогулок в горах всей семьёй. Большая часть пути проходит по открытой местности — пригодится вода, панама и солнцезащитный крем. На маршруте увидите хребет Данедук, сёла Ведучи, Итум-Кали и Тазбичи. Маршрут начинается у шале в виде каменных башен. Больших перепадов высот на пути не предвидится — гуляйте в своё удовольствие.

Протяжённость: 2,5 км.
Сезон: май-ноябрь.

Волчья тропа

Продолжение «Тропы здоровья» — «Волчья тропа». Маршрут сложнее двух предыдущих и подойдёт для полноценного похода на весь день. Проходит через леса и реки в окружении гор. Волков здесь нет, из животных можно встретить разве что стада овец. Название тропа получила за одну из смотровых по пути — Волчью поляну. На маршруте для ориентирования сделана навигация, а для передышки обустроены специальные зоны отдыха. Выходить на тропу лучше ранним утром, чтобы успеть вернуться до заката.

Протяжённость: 13 км.
Сезон: май-октябрь.

На урочище Омичу

Урочище Омичу находится рядом с селом Ведучи и проходит по долине Хачаройакх. Несколько раз придётся переходить реку по импровизированным мостикам. На маршруте встретятся даже следы древних поселений предков чеченцев, не говоря уже про богатую флору и фауну этих мест.

Начало маршрута — от сервисного центра курорта «Ведучи», вниз к селу и далее по укатанной грунтовке.

Протяжённость: 8 км.
Сезон: май-октябрь.

Карачаево-Черкесия

В Карачаево-Черкесии два центра пешего туризма — Домбай и Архыз. Здесь на территории заповедных территорий проложены тропы к горным озёрам и водопадам, посмотреть которые можно одним днём, не останавливаясь в палатках.

Между собой курорты отличаются рельефом и инфраструктурой. Домбай, например, был одним из самых популярных направлений у туристов в СССР. Здесь проходили многодневные маршруты по перевалам и к Чёрному морю. Сегодня можно гулять на короткие дистанции, в среднем 3-5 км в одну сторону, к разным красивым пейзажам по официально оборудованным экотропам. Большая их часть начинается от курортного посёлка Домбай или возле него. Не надо заказывать заброску на авто и можно сэкономить на проживании.

В Архызе в горах будто жемчужины «рассыпались» горные озёра. Их концентрация здесь зашкаливает, как и количество минералов в них, которые окрашивают водоёмы в десятки нереальных голубых оттенков. За этими видами сюда и едут походники.

Где остановиться: в Архызе меньше выбор жилья, поэтому выше ценник. А так на курортах можно найти приемлемые для себя по стоимости варианты. Остановиться в частных гостиницах, отелях, домах или снять посуточные квартиры.

Семицветное озеро

Семицветное озеро словно бриллиант переливается и сверкает разными цветами под лучами солнца. В длину водоём около 220 метров, в глубину — 17. Находится недалеко от курорта “Архыз” в долине реки Большая Дукка, как ехать на перевал Пхия. Треть пути можно преодолеть на внедорожнике, оставшиеся километры пройти пешком в горку с постепенным набором высоты около 640 метров.

Озеро находится на приграничной с Абхазией территории, но пропуск сюда не нужен. Для прохода до Семицветного понадобится только паспорт гражданина РФ.

Протяжённость: 10,5 км.
Сезон: май-октябрь.

Софийские озёра

По-настоящему знаменитая достопримечательность Архыза — Софийские озёра. Изумрудные водоёмы магического цвета выглядят нереальными, будто кто-то разлил голубую краску или нарисовал их кистью на холсте. Всего озера три, но все они разных оттенков.

Маршрут сюда нельзя назвать простым. Он подходит для однодневного похода, но рассчитывайте силы — идти придётся в горку высотой 1,3 км. Пропуск на эту территорию не понадобится, а паспорт — да. Следуйте вдоль реки София, потом по переправе перейдите на противоположный берег и далее вдоль реки Кашха-Эчки-чат. Сезон походов к озерам стартует в конце июня, когда на пути сходит снег. Озеро освобождается из ледяного плена ближе к середине лета.

Протяжённость: 12 км.
Сезон: июнь-сентябрь.

Озеро Орлёнок

Второе название озера Орлёнок — Секретное, потому что оно скрылось от глаз даже очень внимательных туристов. Если не зайти за водопад по пути, то никак не увидеть чистую водную гладь в окружении гор и краснокнижных растений. В озере можно купаться, но учтите, что вода в нём ледяная даже в самый жаркий день.

Чтобы дойти до озера надо держаться реки Орлёнок, которая является притоком Софии. На маршрут можно попасть без заброски на авто.

Протяжённость: 10,5 км.
Сезон: май-октябрь.

Софийские водопады

Ещё одна узнаваемая достопримечательность Архыза, маршрут к которой исхожен и изъезжен теперь уже тысячами туристов — Софийские водопады. Дорогу к ним безлюдной не назовёшь, но если не были здесь, обязательно сходите, не взирая на многих попутчиков.

Маршрут на старте совпадает с дорогой к Софийским озёрам, только сворачивать никуда не надо. Всегда держитесь по прямой вдоль реки София и выйдете прямо к водопадам.

Протяжённость: 10 км.
Сезон: май-октябрь.

Чучхурские водопады

Одна из оборудованных пешеходных троп в Тебердинском национальном парке ведёт к Чучхурским водопадам. Они находятся в долине реки Домбай-Ульген. Маршрут сюда начинается от канатной дороги в районе Русской поляны.

Билет на маршрут обойдётся в 200 рублей, не считая подъёма на канатке. Пропуск для на приграничную территорию оформляется бесплатно здесь же. Горная дорога проходит сначала по ущелью, а после выходит на экологическую тропу. Крайнее время выхода на маршрут — в 13:00.

Протяжённость: 4,7 км.
Сезон: май-октябрь.

Бадукские озёра

Вдоль реки Бадук проходит маршрут к озёрам, которые так и называют Бадукские. Всего их три, последнее — самое крупное из них. Существует легенда, по которой красавицу Бадук приковали к скале из-за любви к юноше Хаджибею. Горькие слёзы девушки образовали реку, а позже и озёра на ней.

Старт маршрута к озёра на 106 км трассы А-155, это примерно середина пути между Тебердой и Домбаем. Выйти на экотропу надо до полудня, после на вход дорогу закрывают.

Протяжённость: 3,5 км.
Сезон: май-октябрь.

Ущелье Алибек

В долине реки Алибек в Тебердинском национальном парке можно выйти к кладбищу альпинистов, одноимённому альплагерю, водопаду и озеру Турье. Это популярная у туристов оборудованная дорога для прогулок в горах и по лесу.

Водопад и озеро в ущелье появились относительно недавно из-за таяния ледника Алибек. Он раскололся на две части почти 100 лет назад, создав в этом месте красивейшие природные достопримечательности.

Протяжённость: 3,5 км.
Сезон: май-октябрь.

Ущелье Аманауз

Экотропа в ущелье Аманауз проходит через Суфруджинские водопады и Чёртову мельницу. Дорога начинается сразу за курортным посёлком Домбай и считается лёгким вариантом прогулочного маршрута на день.

Крайнее время выхода на маршрут в 15:00. Как и на всех тропах Тебердинского нацпарка, на этой надо оплатить вход на КПП. Актуальную цену можно уточнить на официальном сайте заповедника.

Протяжённость: 3,5 км.
Сезон: май-октябрь.

Озеро Уллу-Кёль

Одно из самых высокогорных озёр Карачаево-Черкесии находится на отметке 2 844 метра над уровнем моря. В отличие от окутанных легендами озёр Архыза, про Уллу-Кёль не придумано романтических сказок, а идут сюда, чтобы увидеть озеро выше гор.

По пути встречаются лишь редкие туристы, в основном те, что приезжают в эту часть республики гулять в горах с палатками. Но и без рюкзака можно пройти к озеру одним днём, заночевав на турбазах у слияния рек Махар и Учкулан.

К Уллу-Кёль можно дойти двумя маршрутами. Один проще и проходит вдоль реки Кичкине-Кол. Перепад высот составит более 1,2 км. Второй маршрут труднее — от баз отдыха вдоль реки Махар через перевал Уллу-Кёль Восточный. Дорога к озеру Уллу-Кёль — один из 10 неизвестных маршрутов Северного Кавказа, где мало туристов.

Протяжённость: первый вариант — 8 км, второй — 12 км.
Сезон: июнь-октябрь.

Советы туристам

Горы Северного Кавказа впечатляют красотой, но требуют внимательной подготовки даже для коротких маршрутов. Вот ключевые рекомендации, которые помогут сделать поход безопасным и комфортным:

1. Изучите маршрут заранее. Проверьте сложность и протяженность тропы. Уточните прогноз погоды: в горах она меняется мгновенно. Избегайте походов в дождь, грозу или туман. Скачайте офлайн-карты, в горах нет сети.

2. Правильная экипировка. Обувь: Кроссовки с рифленой подошвой или треккинговые ботинки. Избегайте скользкой подошвы. В одежде придерживайтесь многослойности: термобелье, флис, ветровка, дождевик. Даже летом на вершинах может быть холодно. Рюкзак берите до 30 литров, чтобы поместились вода, еда, аптечка.

3. Возьмите воду. Минимум 1,5–2 л на человека. В горах есть родники, но не все безопасны для питья. Из еды возьмите энергетические батончики, орехи, бутерброды. Избегайте скоропортящихся продуктов. В аптечку положите пластырь, бинт, антисептик, обезболивающие и антигистаминные препараты. Обязательно с собой солнцезащитный крем, шапка, повербанк, чтобы оставаться на связи.

4. Безопасность в горах. Не сходите с маркированных троп. Даже популярные маршруты (например, на Машук или Бештау) могут иметь опасные участки. Избегайте одиночных походов. Идеально — группа из 3–4 человек. Сверяйтесь со временем: рассчитывайте, чтобы вернуться до заката. Летом стартуйте не позже 8 утра. Оповестите близких: сообщите им маршрут и ориентировочное время возвращения.

5. Уважайте природу и местные традиции. Уносите весь мусор с собой. Не рвите цветы и не трогайте животных. В некоторых районах (особенно в Дагестан, Ингушетия и Чечня) важно скромно одеваться и спрашивать разрешение на фотосъёмку людей.

6. Учтите высоту и акклиматизацию. Даже на небольших высотах (800–1200 м) у неподготовленных людей может возникнуть головокружение. Пейте воду, двигайтесь в комфортном темпе. Если чувствуете слабость или тошноту — остановитесь и отдохните.

7. Осторожность с дикой природой. На Кавказе встречаются ядовитые змеи, гюрза в Дагестане например. Смотрите под ноги, не ходите в высокой траве. В глухих районах могут водиться медведи, кабаны. Шумите на тропе, чтобы не застать их врасплох.

8. Экстренные контакты. Телефон спасателей 112 работает даже без сети. Перед походом уточните координаты ближайшего лесничества или нацпарка.

Кавказ — это мозаика уникальных ландшафтов, культур и историй, где каждый однодневный маршрут становится настоящим приключением. От заснеженных вершин Приэльбрусья в Кабардино-Балкарии до древних башен Ингушетии, от цветущих альпийских лугов Карачаево-Черкесии до каньонов Дагестана — каждый шаг открывает невероятные красоты. За один день здесь можно пройти сквозь века, слушая шёпот горных рек, вдыхая аромат целебных трав и любуясь величием природы.